|
главная
айкидо
|
скачать программу аттестации
6 КЮ
- Маэ-укеми,
- Уширо-укеми
- Тай сабаки:
тэнкан,
тэнкай,
ирими-тэнкан
- Кататэ-дори тай-но хэнко
тачи вадза
ай-ханми катате-дори
- Икке (омоте, ура)
- Никке (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Коте-гаеши Ирими-наге
гьяку-ханми катате-дори
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Учи кайтен-наге
риотэ-дори
- Тенчин-наге
сувари вадза
- Кокю-хо
5 КЮ
- Шикко, тай-сабаки суваривадза
- Укеми от коте-гаеши в роли уке
- Катате-дори кокюхо ирими
тачи вадза
ай-ханми катате-дори
- Уде-киме наге
- Учи кайтен-наге
гияку-ханми катате-дори
- Икке (омоте, ура)
- Никке (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
- Уде-киме наге
- Кокю наге (2 варианта)
ката-дори
- Икке (омоте, ура)
- Никке (омоте, ура)
риоте-дори
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Шомен-учи
- Икке (омоте, ура)
- Ирими-наге
cуваривадза
- Ката-дори
- Икке (омоте, ура)
- Шомен-учи
- Икке (омоте, ура)
- Ирими-наге
4 КЮ
- Укеми от шихо-наге о роли уке
тачи-вадза
гияку-ханми катате-дори
- Коши-наге
- Сото кайтен-наге
риоте-дори
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
- Кокю-наге (2 варианта )
мороте-дори
- Икке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Кокю-наге (2 варианта)
шомен-учи
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Учи кайтен-наге
екомен-учи
- Икке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
чудан-цки
- Икке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
сувари-вадза
- Ката-дори
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
катате-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Ирими-наге
шомен-учи
- Санке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
3 КЮ
- Боккен 1, 2, 3 субури
тачи вадза
риоте-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
мороте-дори
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Ёнке (омоте, ура)
- Дзюдзи-гарами
- Коши-наге Шомен-учи
- Енке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
екомен-учи
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Енке (омоте, ура)
- Гоке (омоте, ура)
чудан-цки
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Сото кайтен-наге
- Уде-киме наге
от любых атак
- Кокю-наге (5 вариантов)
риотекуби-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Енке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Ирими-наге
- Коте-гаёши
- Дзюдзи-гарами
- Кокю-наге (2 варианта)
риоката-дори
- Кокю-наге (2 варианта)
сувари вадза
риоката-дори
- Икке (омоте, ура)
риоте-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
- Екомен-учи
- Икке (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
ханми-хантачи вадза
катате-дори
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Учи кайтен-наге
- Сото кайтен-наге
2 КЮ
- Боккен 4-7 субури; хаппо-ундо
тачи вадза
мороте-дори
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
муне-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
шомен-учи
- Сото кайтен-наге
дзедан-цки
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
риоката-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
эри-дори
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
катате-дори куби-шиме
- Икке (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Коши-наге
- Кокю-наге (2 варианта)
суваривадза
риоката-дори
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
екомен-учи
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Енке (омоте, ура)
- Гокке (ура)
1 КЮ
Дзе-кихон-субури 20
тачи-вадэа
ката-дори мен-учи
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Енке (омоте, ура)
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Коте-гаеши
- Ирими-наге
- Джуджи-гарами
- Кокю-наге (2 варианта)
дзедан-цки
- Икке (омоте, ура)
- Нике (омбте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Енке (омоте, ура)
- Сото кайтен-наге
- Кокю-наге (2 варианта)
танто-дори
шомен-учи, екомен-учи, чудан-цки,
с обязательным обезоруживанием или контролем
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Санке (омоте, ура)
- Гокке (ура)
- Коте-гаеши
- Хиджи-киме осаи
ханми-хантачи вадза
риоте-дори
- Шихо-наге (омоте, ура)
- Шомен-учи
- Ирими-наге
20 субури
1. чоку цки
2. каеши цки
3. уширо цки
4. цки гедан гаеши
5. цки джодан гаеши учи
6. шомен учи коми
7. рэнцзоку учи коми
8. мен учи гедан гаеши
9. мен учи уширо цки
10. гияку екомен уширо цки
11. катате гедан гаеши
12. катате тома васи
13. катате хацзуцзи нудзи гаеши
14. хассо гаеши учи
15. хассо гаеши цки
16. хассо гаеши уширо цки
17. хассо гаеши уширо учи
18. хассо гаеши уширо баррай
19. хидари нагари гаеши учи
20. миги нагари гаеши цки
Объективные критерии, используемые при аттестации
1. Работа центра
Технические действия должны начинаться из области центра (тандена). Так, вращательные движения начинаются за счёт поворота бёдер. Руки должны преимущественно располагаться напротив тапдена и использоваться для передачи движения, начатого из тандена (принцип "рука-меч" или "тегатана"). При выполнении технических действий мышцы плечевого пояса (область рук, плеч, шеи) не должны быть напряжены.
2. Равновесие выполняющего технические действия.
Аттестуемый должен поддерживать распрямлённое положение позвоночника.
Аттестуемый не должен передвигаться на прямых ногах. При перемещениях и
выполнении приёмов аттестуемый должен использовать базовые перемещения и не
должен при этом терять равновесие.
3. Контроль равновесия партнёра.
Аттестуемый, начиная выполнять приём, устанавливает взаимодействие между
своим центром и центром партнера. За счёт этого взаимодействия аттестуемый
выводит партнёра из положения устойчивого равновесия и не допускает
возвращения партнёра в положение устойчивого равновесия до падения партнёра
или сигнала партнёра о сдаче. Устойчивым равновесием считается такое, при
котором партнёр способен эффективно продолжать начатую атаку, т.е. продолжать
ограничивать свободу действий аттестуемого или накосить ему удары. Таким
образом, по ходу выполнения приёма за счёт взаимодействия с центром партнёра
аттестуемый должен находиться в безопасности.
4. Слитность и непрерывность выполняемых, технических действий.
При приёме атаки партнёра аттестуемый должен без остановки переводить её в
приём. Приём выполняется без остановки, не по отдельным фазам, а слитно.
5. Контроль ситуации вокруг себя и готовность к приему следующей атаки.
По ходу выполнения приёма аттестуемый не должен неотрывно наблюдать за партнером. После завершения приёма аттестуемый должен оказываться в позиции, позволяющей ему сразу же, без затраты времени на дополнительные приготовления, принимать следующую атаку партнёра (непрерывная работа при непрерывных атаках).
При аттестации на 6-й кю используется критерий "Работа центра": аттестуемый должен продемонстрировать общее (начальное) представление о технических действиях как способах работы центром.
Начиная с 5-ого кю при аттестации к используемому ранее критерию добавляется критерий "Равновесие выполняющего технические действия".
Начиная с 4-ого кю при аттестации к используемым ранее критериям добавляется критерий "Контроль равновесия партнера".
Начиная с 3-ого кю при аттестации к используемым рапсе критериям
добавляется, критерий "Слитность и непрерывность выполняемых технических
действий".
При аттестации на 1-й кю к используемым ранее критериям добавляется '
критерий "Контроль ситуации вокруг себя и готовность к приему следующей атаки".
|
...
|
